Fit zajtrk
FIT ZAJTRKKefir s svežim sadjem ter orehi je prav okusna jed za zdrav začetek dneva.
SESTAVINE
Polovica banane
1/4 pomaranče
2 veliki žlici bio koruznih kosmičev
100 ml kefirja
1 čajna žlička ovsenih kosmičev
3 bio orehi
1 čajna žlička bio orehovega olja
NAVODILA
Banano nareženo na kolobarje in jih damo v kozarec.
Dodamo narezane kose pomaranče in koruzne kosmiče.
Nato vse prelijemo s kefirjem. Namesto kefirja lahko uporabimo tudi jogurt.
Povrhu posujemo z ovsenimi kosmiči, dodamo orehe in prelijemo z orehovim oljem.
PA DOBER TEK IN LEP PRIČETEK DNEVA!
Skupno potreben čas: 10 minut
Čas kuhanja: 0 min
Čas priprave: 10 min
Serviranje: za 1 osebo
Obrok: zajtrk